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kuschelabend mit karen & Jonas
Mi, 26. November | 19–22 Uhr Do, 11. Dezember | 19–22 Uhr
Lust auf Nähe, Wärme und einfach mal Durchatmen?
Dann schnapp dir deine Kuschelsocken und komm vorbei!
An diesem Abend darfst du den Alltag draußen lassen und in eine entspannte, wertschätzende Atmosphäre eintauchen. Wir laden dich ein zu achtsamen, wohltuenden Berührungen – ganz ohne Druck, ganz in deinem Tempo.
✨ Dein Nervensystem sagt „Danke!“
✨ Deine Muskeln schmelzen dahin wie Schokolade in der Sonne
✨ Und du kommst einfach bei dir selbst an.
Karen & Jonas begleiten dich mit sanften Übungen in die Begegnung mit anderen. Alles passiert bekleidet, achtsam und so, dass du dich jederzeit sicher und wohlfühlst. Du entscheidest, wie viel Berührung dir gerade guttut – von einem leichten Händedruck bis zur herzlichen Kuschelumarmung.
Es geht nicht um „mehr“, sondern um echte menschliche Nähe, Wärme & Geborgenheit – gewürzt mit einer Portion Leichtigkeit und Freude.
Die Plätze sind begrenzt – hier kannst du dich direkt anmelden
🌙 So läuft ein Kuschelabend ab
- Ankommen & Begrüßung – entspanntes Einfinden, kleine Snacks, erste Begegnungen.
- Vorstellungsrunde & Einführung – Kennenlernen, klare Regeln für Sicherheit und Vertrauen.
- Achtsamkeitsübungen – geführte Begegnungen, sanfte Kontaktübungen, bewusstes Spüren.
- Freier Kuschelraum – du entscheidest, wie viel Nähe du zulassen möchtest: von einer Umarmung bis zum entspannten Kuscheln in einer Gruppe. Rückzug ist jederzeit möglich.
- Ausklang & Integration – der Abend endet sanft, mit einem gemeinsamen Kreis und Zeit zum Nachspüren.
🌷 Karen – deine achtsame Begleiterin
Karen ist nicht nur Gründerin des „Erfahrungsraum Leben“, sondern auch eine Frau, die mit Herz, Klarheit und feiner Wahrnehmung Räume gestaltet, in denen Menschen sich wirklich gesehen und gehalten fühlen können.
Als Begleiterin bringt sie die seltene Fähigkeit mit, Zugehörigkeit und Geborgenheit spürbar zu machen. Mit sanften Worten, ruhiger Präsenz und einem sicheren Rahmen lädt sie dich ein, Schritt für Schritt bei dir selbst anzukommen – und dich dann in Begegnungen mit anderen neu zu entdecken.
✨ Was Karen auszeichnet
- Feinfühligkeit & Klarheit – sie spürt, wann es Führung braucht, und wann Freiheit Raum bekommt.
- Sicherheit & Vertrauen – sie schafft einen Ort, in dem „Nein“ und „Ja“ gleichermaßen willkommen sind.
- Herzliche Sanftheit – mit Wärme und Geduld begleitet sie jeden Menschen in seinem eigenen Tempo.
- Struktur & Flexibilität – sie hält den Ablauf, ohne starr zu sein – und gibt so Halt und Freiheit zugleich.
🌸 Karen beim Kuschelabend
Während des Abends ist Karen wie ein liebevoller Kompass:
- Sie führt in die Übungen ein, erklärt die Regeln und beantwortet Fragen.
- Sie begleitet die Gruppe achtsam durch die einzelnen Phasen, sodass Vertrauen wachsen kann.
- Sie sorgt dafür, dass sich jede*r gesehen fühlt – ob in lebendigem Kontakt oder in stiller Rückzugsmöglichkeit.
- Und sie ist präsent für all das, was auftaucht – Freude, Lachen, Berührtheit oder auch Unsicherheit.
Mit Karen als Begleiterin wird der Kuschelabend zu einem geschützten Raum für Heilung, Nähe und Selbstentdeckung – ein Ort, an dem du dich entspannen, öffnen und einfach sein darfst. 🌺
Mehr Infos : www.karenzeiler.de/kuschelabend
Tel.: 0176 44467848
Ich nutze WhatsApp, Telegram und Signal
E-Mail: karen.zeiler24@gmail.com
🌟 Jonas Ammann – Dein Begleiter für achtsame Nähe
Jonas ist ein Mensch, der Räume voller Vertrauen, Wärme und Geborgenheit eröffnet. Er lädt dich ein, in die Welt der achtsamen Berührung einzutauchen – frei von Erwartungen, sicher und getragen.
Seine Stärke liegt darin, Menschen sanft abzuholen und ihnen zu ermöglichen, Schritt für Schritt ihre eigenen Grenzen, Wünsche und Sehnsüchte zu spüren. Mit Herz, Klarheit und Humor schafft Jonas eine Atmosphäre, in der du dich einfach fallen lassen darfst.
💛 Was Jonas mitbringt
- Tiefe Erfahrung als Tantramasseur TMV, Sexological Bodyworker und Gestalttherapeut
- Die Gabe, Räume zu halten, in denen Nähe und Leichtigkeit nebeneinander Platz haben
- Eine Präsenz, die Sicherheit gibt, ohne Druck, sondern mit sanfter Einladung
- Ein Gefühl für das Wesentliche: dass du dich in deinem Sein willkommen fühlst
🕯 Jonas beim Kuschelabend
Wenn Jonas einen Kuschelabend begleitet, entsteht ein Ort, an dem du dich entspannen, auftanken und einfach genießen darfst.
Dort wartet:
- eine wohlig warme Atmosphäre,
- achtsam angeleitete Begegnungen,
- viel Raum für dein eigenes Tempo,
- und die wundervolle Kraft des Kuschelhormons Oxytocin.
Mehr Infos:
0157 345 529 51
(Ich nutze WhatsApp und Telegramm)
https://www.jonasammann.com/kuschelabend
📜 Regeln & Sicherheit
- Einvernehmlichkeit — jede Berührung braucht ein klares „Ja“.
- Respekt & Achtsamkeit – Grenzen werden geachtet.
- Offene Kommunikation – Wünsche, Grenzen und Veränderungen dürfen jederzeit ausgedrückt werden.
- Nicht-sexueller Raum – Der Abend ist kein sexueller Raum, alle Berührungen finden bekleidet statt.
- Angenehmes Miteinander – bequeme Kleidung, Rücksicht auf starke Düfte etc.
- Eigenverantwortung – Du entscheidest, mit wem du kuscheln willst, und kannst Grenzen jederzeit neu setzen.
- Es gibt ausdrücklich kein Zwang, mit allen Teilnehmer*innen zu kuscheln.
- Das Genderverhältnis wird nicht bewusst ausgeglichen.
❓ Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Wie läuft ein Kuschelabend ab?
Ein Kuschelabend dauert etwa 3 Stunden. Wir beginnen mit einer Ankommensrunde und kleinen Snacks, bevor die Regeln erklärt und erste achtsame Begegnungsübungen angeleitet werden. Danach folgt der freie Kuschelraum, in dem du in deinem eigenen Tempo Nähe genießen oder auch Rückzug wählen kannst. Am Ende gibt es eine sanfte Abschlussrunde zum Integrieren.
Muss ich mit allen kuscheln?
Nein. Du entscheidest jederzeit selbst, mit wem du in Kontakt gehen möchtest. Ein klares „Nein“ ist genauso willkommen wie ein „Ja“. Es gibt keinen Zwang und keine Erwartungen – du darfst ganz deinem Gefühl folgen.
Ist der Kuschelabend sexuell?
Nein. Der Kuschelabend ist ein nicht-sexueller Raum. Wir bleiben vollständig bekleidet und achten darauf, dass die Begegnungen rein auf Nähe, Wärme und Geborgenheit ausgerichtet sind.
Was ist, wenn ich unsicher bin?
Unsicherheit ist völlig normal. Viele Teilnehmende kommen zum ersten Mal und sind gespannt oder nervös. Du darfst das offen kommunizieren – wir schaffen einen Rahmen, in dem alle Gefühle willkommen sind. Zudem kannst du dich jederzeit zurückziehen oder eine Pause machen.
Wie viele Menschen nehmen teil?
Die Gruppen sind bewusst klein gehalten, meist zwischen 6 und 20 Personen. So bleibt der Rahmen überschaubar, vertraut und sicher.
Was soll ich mitbringen?
- Bequeme, saubere Kleidung, in der du dich wohlfühlst
- Etwas Kleines für das Mitbringbuffet (z. B. Brot, Obst, Gemüse, Getränke)
- Offenheit und die Bereitschaft, deine eigenen Grenzen zu spüren und mitzuteilen
Was kostet die Teilnahme?
- 49 €
Der Betrag wird vor Ort bar bezahlt.
Da die Plätze begrenzt sind, ist eine verbindliche Anmeldung nötig.
Wie kann ich mich anmelden per online buchung system?
1. Schritt
2. Schritt